第一期善解童贞云学院初级理论班，在严格的考核中圆满结束了，在这八个月的收获远远大于预想，理论知识、为人处世的提升已在上一篇文章《学习之路的苦与乐》总结了，而这里我仅仅谈今年云学院的学习中最大的感悟。

今年3月，初进云学院，我跟所有学员一样都事先不知道云学院的严格要求，直到面对第一次作业是对美国电影《天佑鲍比》进行电影赏析，我才知道这个学习的困难与挑战。那时，我虽然听过胡萍老师的电影赏析课，但是对自己独立完成电影赏析还没有具体概念，更别说是具体创作步骤，怎么找到电影的切入点？怎么将赏析主题逐层铺开？怎么将善解童贞的理论与影片结合？怎么选取最最精华的视频片段？……太多的不懂与不确定，那种压力与焦虑时时刻刻与我同在，白天在想，晚上睡觉在想，做梦都在想。有一天，我给胡老师汇报工作，然后也说了这个作业对于自己的难，胡老师很轻松地说了一句：“慢慢来，现在才开始，有这个感觉是很正常的，等到了10月份，你就是全新的你了。对于要做一辈子的事情，用力不能够过猛。”

那时，我还在纠结作业中，没有完全领悟胡老师的话，只是接纳了自己当下成长的幼稚阶段，心想：可能每个很厉害的人都是这么痛苦地走过来，才能有所收获，所以，我默默地挂了电话后继续苦思冥想了几天，最后，我想出了《以爱之名VS真正的爱》这个角度赏析这部电影。随着学习的慢慢推进，在前四个月的指定电影和指定大致主题的赏析作业中，我们进行了“电影赏析如何提炼主题”的讨论，多方面地总结了准确找到电影赏析切入点的方法，让我们慢慢地找到感觉与方向，大家都越做越好，有种渐入佳境的感觉。

就在大家以为可以松一口气的时候，胡萍老师又提出更高的新要求：阅读指定的专业书籍，然后选出自己理解透彻的理论给大家进行PPT讲解。我又开始迷茫和焦虑了，花了大力气啃完了书，等到要做ppt时，才知道“明白与讲解的距离是多么遥远”，但胡老师这句话总在我耳边响起“对于要做一辈子的事情，用力不能够过猛”，我告诉自己静下心来，也是思前想后，最后才决定用讲孩子课程的思考来解读书中的理论，这样才不至于令人费解和乏味，后来的结果是令我满意的。

最后，关键的毕业作品要求来了：不指定电影或视频，但需要将理论与素材相结合进行讲解。这时候，我真的没有像三月份那么费劲了，写了《珍爱人生》和《神秘河》两部电影的赏析，虽然作业仍有很多改善的空间，但比起三月份，作业明显有了质的提升，可以做到理论与电影融合，贴合主题，逻辑清晰。

回顾这个学习历程，胡萍老师的话无形中给了我动力与启发，正因为自己在整个过程的学习中用力均匀，所以，中途没有松懈，冲刺没有后劲不足，顺利地毕业了！

从云学院的毕业，我也开始反思自己人生的其他方面。我是一个目标清晰、行动力和耐力都比较强的人，一旦定下目标，我会朝前一直跑，这样的性格让我在学习和工作上收获了很多；今年，我觉察到，一直以来，我逼着自己跑太快了，也错过了好多，并且逐渐暴露出很大的问题：面对很多事情都不懂得做减法，常常用力过猛，要求自己每一件事情都做到最好、面面俱到，这个恶性循环圈其实早已存在，只是以前的我，将它视而不见，任由惯性带着我去生活。可是，今年出了特别多意外的状况，比如：身体太累了，在出差培训中，严重过敏了一周；赶着上课，还舍不得不送儿子上学，在注意力不集中时撞车了；把云学院学习、心理咨询师考试、开展罗格实验学校授课项目、其他家长和孩子授课、讲师培训工作等等都排在今年内一并进行，总觉得自己尽力拼一下就能处理得很好，但其实工作量已经超越了极限。每当没有达到要求时，心里会产生很多的不满、焦虑与内疚情绪，所以，常有的局面是，事务的繁多让我常有喘不过气的感觉，负面的情绪让我倍感压力。

胡老师说：当你想得到所有事情的时候，你往往什么都得不到。而其实我想得到的，都不是短期用力过猛就能达成的目标，比如，我想经营好婚姻、处理好亲子关系；我想成为胡萍老师的接班人，成为优秀的善解童贞讲师；我想改变国人对性教育的态度，让更多的家庭听到善解童贞课程……每一个目标都需要走一段漫长的路，经历一段“痛并快乐着”的修炼。现在，我终于想通了，放下完美主义的执念，以“对于要做一辈子的事情，要用力均匀”来提醒自己，明年，我要开始放慢一些步伐，学习作取舍、分轻重，每走一步，就走好这一步，留出一些空间和时间让自己停下来反思、静坐、冥想，相信一切都会水到渠成的。

我感恩自己全程认真完成了今年的善解童贞云学院学习，感恩胡萍老师在百忙与疲惫之中开展云学院，它带给我性教育专业知识上的提升，让我重新审视自己的生活方式，走出自己惯性生活圈，期待明年的善解童贞云学院带给我更多惊喜和感悟！