在我过往的成长中，严格就是一种冷冷的感觉，像一个贬义词，与“责骂”、“恐惧”联系在一起。父母师长不断地提出要求，他们不会过问到达要求的过程中是否会遇到困难，也不会考虑这个要求是否是我目前可以达到的。当我达不到的时候，他们认为是我做得不够好、不够努力，而我也从他们的评价中形成对自我的评价，我没有什么事情可以做得好，我总是让他们失望。所以，我一直都对自己缺乏信心，也一直战战兢兢，因此导致了我的心理素质很不好。

然而，这次培训，彻底颠覆了我对严格的认知。

胡萍老师对于讲师是很严格的，这样的严格源于对课堂品质的保证，源于把孩子和家长放在心上。但是胡萍老师的严格却没有我想象中的“暴风骤雨”，无论是在磨课过程中还是在考核过程中，当我们语言不精准、动作不到位甚至是不优美的时候，胡萍老师都会反复地耐心地告诉我们语言精准的重要性，并且不厌其烦地讲解、示范、指导，没有说教，没有责骂，这种温柔的严格让我的内心暖暖的。

《男孩女孩不一样》考核前一晚，我紧张到连PPT都不能够完整地背下来，大脑一片空白，我心里恐慌极了，当同学们离开会议室之后，映琳和吕丽老师都还没走，我把当时紧张害怕的心情向两位老师表达出来，两位老师都鼓励我“你肯定能通过的，在交互式阶段都过得那么熟练，明天也一定没有问题的……每一位讲师讲课前也都是会紧张的，这都是正常的……”两位老师建议我在会场可以试讲一页，感受一下站在台上的感觉，我试讲了一页，吕丽老师说我像在背书，然后亲自给我做示范，之后，我又跟着吕丽老师到她的房间，让她帮我看一下这一课中的手势是否正确。我清楚地记得“翻包皮”这个动作，当时吕丽老师指出：“你的这个动作是没错，但是你这样做的话，下面的学生就看得不是很清楚，我们在做示范的时候，一定要面向孩子，一定要让孩子看得清楚。”这时候已经是晚上十一点多了，吕丽老师仍一直耐心地纠正我的动作。整个过程中，对于动作是严格的，一直到我做标准为止，甚至陪着我对着镜子一起练习，但是在指导的过程中始终是温和的，充满耐心的，这种温柔的严格再一次让我的内心暖暖的。离开时，吕丽老师告诉我“我们考核严格不是要为难大家，而是希望大家成为更好的自己”。

带着老师们给我的鼓励和信任，我一个人来到酒店顶层的长廊，看着远处的万家灯光，努力平复下自己内心的恐惧，开始一页一页地重新复习讲稿，也许是感受到这种温柔的严格的力量，我的心情居然平静了下来，讲稿的内容也慢慢在脑海中呈现，直到凌晨两点，所有的讲稿都可以完整地背下。

第二天过课时，有一个细节：我在用玩偶娃娃演示擦屁股的方式时，用一只手把玩偶娃娃的头拎起来抱到怀里，胡萍老师纠正我，“我们在课堂上的每一个动作都是要充满爱的，即使是玩偶娃娃也要把他当一个真正的孩子一样去把他抱起来，抱在怀里，这个抱的动作是要充满爱的，要温柔的。”胡萍老师就是这样，每一个动作、每一个细节，都很严格。严格的背后是教会我们把孩子和家长放在心上。

当全部内容讲完之后，我看到胡萍老师脸上绽放的笑容，听到大家的掌声，再看到吕丽老师肯定的眼神，此时的我松了一口气，终于笑了出来。

这次过课之后，我感受到了突破自我的成就感，在这种温柔的严格中，我找到了自信，另外两门过课的状态一次比一次好。

胡萍老师对讲师是严格的，但不是苛刻的，在讲到课堂状况处理和回答家长问题的环节时，她告诉我们要做好这两点是要在每一次的课堂中慢慢积累的，她给予我们新手讲师成长的空间和时间，唯一的要求就是要认真讲好每一节课，把孩子和家长放在心上。这时我明白，原来严格也可以这样的宽容和接纳。

胡萍老师是我生命中的贵人，通过这次培训，不仅改变了我的人生状态，让我找到自信，还让我明白：原来，严格与温柔、宽容和接纳并不冲突，在这别样的严格中，只为成长为更好的自己。同时，也让我反思自己，今后在养育孩子的过程中，严格与温柔并行，严格与宽容和接纳并行，只为让孩子成长为更好的自己！

这一篇培训感受已经是我写得第五稿了，但是仿佛没有一稿可以完全地表达出这次培训带给我的感受和改变。所有语言汇成一句话：感恩胡萍老师，感恩考评老师们，感恩我的同伴们！