2016年7月30日，中伏第五日，上海气温27 - 36°C，高温日。但走在外面，比前几日好多了，时有凉意在身。午休之余，翻箱倒柜，成功寻找出几幅与陆老师合影的老照片，整理了两篇陆老师为我写的另两册书籍的序言。明后日，慢慢发，慢慢体会恩师之恩！下午四点后，与女儿散步至泾东公园，今日泾东菜市场，再绕道崮山路和博山东路，走罗山路、栖山路回家。一路景色不一，尤其走在罗山路的杨浦大桥引桥下，正值夕阳西沉，拍摄雄伟的引桥，效果极佳。

    今日步行过万步，达10735步。图片见下。

    泾东公园有不知名的花儿，很小，贴着地面生长，下蹲，拍摄，由于华为的微距佳，效果理想，请见下面的图片哦。【最新消息：据杭州才子秋之韵告知，此花名为：金边玉簪花】