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清蒸甲鱼

(2008-06-24 21:29:25)
标签:

美食

分类: 阿布私房菜

黄梅天郁闷天,连MiuMiu也是无精打采的。成天像解放军叔叔匍匐前进那样趴着,闲极无聊啃啃家里的摆设,抓抓沙发地毯。只有香气浓郁的饭菜端上餐桌的时候,伊会循香而至。不过,多数时候伊也就是闻一闻,然后继续趴下把滚圆的眼睛眯成一条缝。。。

乘着大热天到来之前,再炖一次甲鱼,盛夏的甲鱼又叫蚊子甲鱼,习惯上是不吃的。

 

清蒸甲鱼

 

材料:甲鱼一只约500g,火腿片100g,清鸡汤200ml,姜片,葱结,黄酒,盐。

做法:

1.请鱼贩挑一只斤把的母甲鱼,杀了,收拾好,记得一定请他用滚水烫过,除去背上的黑膜,刮净裙边白膜和腹部腿上的黑膜;

2.烧一锅开水,放进甲鱼窜2分钟,撇去血沫,用清水洗净,仔细剪去腿部和肚子里的脂肪;

3.背朝上放进汤碗,肚子下垫好火腿片,姜片,葱结,加鸡汤,黄酒隔水蒸2个钟头;

4.挑去葱结,加盐调味。

甲鱼肉属甘平,亦为良药,主治热气湿痹,能补中益气,补虚补阴,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能。龟板胶是大分子胶原蛋白质,含有皮肤所需要的各种氨基酸,有养颜护肤、美容健身之效。

 

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