| 分类: 甜蜜蜜 |
配料:小西米小半碗,浓椰浆250ml,白糖(两人份)
做法:
1. 烧开半锅水,放入小西米,水再次煮滚,盖上锅盖,熄火,焖十分钟。把小西米倒入筛网,沥干,再次烧开半锅水,重复刚才的过程。把煮好呈透明狀的西米滤出,立刻倒入一盆冷水中,冷卻后沥干水分备用;
2. 椰浆倒入锅中,中火煮滚,倒入发好的小西米搅匀,再煮开,加适量白糖,熄火即可。
椰子富含脂肪和蛋白质。中医认为椰肉性温,能补阳火,且能强身健体,最适合身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠的MM享用。不过如果你长期夜睡,爱吃香口煎炸食物,口干舌燥的话,就要切记勿多吃椰子。这款甜品算得上是做法最简单的了。
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