又是一个闷热的午后，一杯一杯地喝着冰冻的果汁，不免有些单调，懒得冲调费时的饮品，不如就在果汁中加点琉璃果，清甜的果汁加入滑溜溜的小东西，据说还可以提高脂肪的燃烧几率。
琉璃果是一种叫天果毬的草本植物的果实。这种果子中含有不饱和脂肪酸、膳食纤维和维生素等，经人体消化代谢排列合成蛋白质与酵素，可以提高脂肪细胞的燃烧几率，加速体内过多脂肪的消耗。

琉璃果看上去有点像黑芝麻，只是个头还要小，顶多也就半粒芝麻大，用水泡一泡，就会膨胀成小西米似的东西。取一小匙果子，加净水搅拌，５分钟后即完全膨胀，滤出，用净水冲过，加入果汁即可饮用。