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生活打不打折?你的决定影响你的健康

(2016-08-22 14:23:56)

 

生活打不打折?你的决定影响你的健康

      网上有个故事值得深思:某公司女领导,曾是个非常担忧未来的人,总担心事业,想攒更多的钱,读更多的书,拿更高学位;高龄时怀上孩子,可当时在读博士,学习紧张,为了更优秀,彻夜苦读,结果孩子流产,后再也没有怀上孩子。她后悔了,彻底醒悟了。

  检讨说:潦草而廉价应付当下生活的态度大错特错,是没有自信的表现;必要的享受是人生进步。为将来而省略生活中应有享受时,生活就打了九折;如果牺牲自由与亲情,生活打了七折;如果放弃自己意愿,生活就打了对折,再富足的生活也经不起打折。因此,她倡导不能过打折的生活。 

   此语不虚!的确,对年轻人,有精力,有能力,不应该过分委屈自己。但很多情况下,生活打个折也同样是有意义的。这就需要在两者中做出一种取舍。  部队退役的老曹患了鼻咽癌,他是先发现左颚下转移的淋巴结肿大才确诊的。因此,化疗同时,局部还做了较大剂量放疗。他第一时间就用中医药配合,总体康复情况不错。比同期同病房患者来说,局部症状(包括颚下硬块,口干咽燥程度等)都要轻得多。  

    然而,因放疗等的关系,他左耳出现了明显的放疗后水肿和中耳炎,逐步失聪,伴严重耳鸣,嗡嗡作响。有一段时间,他特别焦躁,老觉得生不如死,每次来都是埋怨:早知道这样,宁可不放疗!夫人一直劝他,都没用。 

   他原来期望的生存目标,就是想再活三四年,虽然已大大超过了期望值,但情绪不好,脾气依旧!我注意到这些,每次都开导他,效果也不佳!   

      有一次,我和他说开了,我不停地劝他说生活中,伴随着衰老,伴随着疾病,谁的生存质量难免都会打点折!你这样去想,无非就是提前进入衰老而已。 耳鸣,如果你不太在意的话,就算了!中耳炎可以适当用点药,无非就是听力减弱丧失而已!你一侧听力还在,打个折,有什么不可以呢? 你千万不要和没病者相比较,也别和你的过去相比较!要比,不妨和你同期患者相比!这样想一想,就只是打折而已!没有根本性影响! 再说,打了折,听力不好,视觉还可以啊!对吗,一侧不好,另一侧听力还可以啊! 发展到后来,实在不行,还可以用助听器吗?   

      我建议他多从这些方面思考一下。同时,加强了抗焦虑治疗。现在十多年过去了,他再也不提这个问题了。偶尔谈及,他反而觉得听力差一点,少烦心。有些事,不知道更好!当然,他听力没差到这地步。调侃着这样说,也是生活智慧的体现。


生活打不打折?你的决定影响你的健康  
      生活打折与否,需从多方面进行评估思考:首先,要考虑问题是现实的,还是虚幻的;其次,考虑缺陷是必然的,还是可改变的;基此再做出不同的抉择。 
      以现实生活的透支(打折),甚至不可补救的损失,换取虚幻的,可能不存在的今后利益,那是不值得的(除非有强烈宗教信仰)!就像那位女领导,只是因为担忧未来而牺牲现实的生活(包括造成孩子流产等),那是不可取的!  
       但若缺陷(折扣)是现实的、没法改变的,或已成为生活的一部分,尽管可能令人不那么舒适,却还是应该欣然地接受它。因为人的能力有限,既然无法改变,只有坦荡地接受它,哪怕是再严重的缺陷或不足。唯此,才能直面它,逐渐地适应它,并争取与它和谐相处!须知,容许人生有缺憾,也是生活智慧之一。 

       我建议他多从这些方面思考一下。同时,加强了抗焦虑治疗。现在十多年过去了,他再也不提这个问题了。偶尔谈及,他反而觉得听力差一点,少烦心。有些事,不知道更好!当然,他听力没差到这地步。调侃着这样说,也是生活智慧的体现。

  生活打折与否,需从多方面进行评估思考:首先,要考虑问题是现实的,还是虚幻的;其次,考虑缺陷是必然的,还是可改变的;基此再做出不同的抉择。

  以现实生活的透支(打折),甚至不可补救的损失,换取虚幻的,可能不存在的今后利益,那是不值得的(除非有强烈宗教信仰)!就像那位女领导,只是因为担忧未来而牺牲现实的生活(包括造成孩子流产等),那是不可取的!

  但若缺陷(折扣)是现实的、没法改变的,或已成为生活的一部分,尽管可能令人不那么舒适,却还是应该欣然地接受它。因为人的能力有限,既然无法改变,只有坦荡地接受它,哪怕是再严重的缺陷或不足。唯此,才能直面它,逐渐地适应它,并争取与它和谐相处!须知,容许人生有缺憾,也是生活智慧之一。


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