《欢乐颂》这部剧拍摄是在冬天的上海，冬日的申城又冷又潮湿，像姜糖水这样的东西对姑娘们来说确实是最适合的养生饮品。

　　从中医角度来说，生姜红糖水作用于脾胃枢机，能升脾之清阳，则肝木左升，疏泄通行；又可涵养阴津，则阴能使阳升发不竭。

　　如果面色苍白，一定要来一碗。因为面色苍白之人，多属中焦阳气不振，姜糖水久服有助于恢复红润面色。

　　反正对女生而言，饮用姜糖水好处多多，所以在剧中，只要哪个姑娘受了凉，感冒流鼻涕，姜糖水就会派上用场。

　　不过话又说回来，跟《欢乐颂》里的姑娘们一样，我们冬天受凉不舒服可以喝姜糖水，那夏天中暑难受还要喝热热的姜糖水吗?在冬天可以暖身，但夏天绝对是桑拿啊！这个问题你要是问家里人的话，估计他们十有八九会告诉你：喝藿香正气水!这也是小编要推荐的。

　　从中医角度来说，藿香正气水具有解表化湿，理气和中之功效。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。该药虽然效果不错，但味道嘛！那酸爽，喝过的人都知道，这都是血泪史啊！

　　在《欢乐颂》女主角们姿态各异的生活中，我们分明感受到了当今女性共同面临的婚育难题。二孩政策放开后，最着急的是些70后和80后，如果怀孕则意味着她们即将或已经步入高龄产妇的行列。不少人由于工作和生活的双重压力，身体一直处于亚健康状态，她们会有这样的疑虑，造人前是否需要进行中医药调理？

　　当然需要啦！且听小编一一道来。每个人都希望自己未来的宝宝，聪明、健康。而要想未来宝宝的健康得到保障，除了传统的婚检、孕检之外。中医体检一定也不能少。

　　因为中医师会通过望、闻、问、切等方法，对准备怀孕的夫妇进行中医体质分析，分辨出其体质的属性，并以此为根据，指导其孕前、孕中、产后的饮食起居和汤液调养。

　　这样不仅有利于胎儿的生长发育，孕妇在孕期保持良好的健康状态，还有利于孕妇产后的健康。准备怀孕，先做个体质分析，即机体素质，它既与遗传相关，又受环境影响。人与人的健康情况之所以不相同，就是受这两方面的影响。

　　东方人的体质可以分为九种类型，分别是：平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质以及特禀质。

　　平和质是最好的体质。平和质的人体形比较均匀，全身气血阴阳相对平衡。其它体质都是各有所偏，比如偏于气虚，偏于阳虚，偏于阴虚等。因为体质各有所偏，所以吃同样的东西，不同的人反应就可能完全不同。比如有些人一吃辣椒，就会“青春爆发”，脸上长一堆的疙瘩，有的人一顿不吃辣椒就全身不舒服；有的人一喝凉茶就拉肚子，有的人不喝凉茶就连话也讲不出来，这是什么原因？就是体质不同嘛！

　　想象一下，如果准妈妈和准爸爸的体质都不是很平衡，比如都是偏气虚的（变现为全身倦怠、声音低弱、懒语），那你能期望他们的宝宝出生时“声如洪钟”，哭声震撼整个产房吗？当然，假如准爸爸妈妈在“造人”前先明确了自己的体质，并且已经有针对性地进行调养，那不仅他们自身有所受益，他们的“结晶”自然也更加优质。