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365家庭厨房——青椒炒猪肝
(2007-11-20 09:01:58)
标签：
家常菜青椒猪肝青椒炒猪肝文文老妈365家庭厨房 |
分类： 小荤类菜谱 |
青椒炒猪肝
原料:猪肝三两(超市小包装一包),青椒一只，二片姜，二瓣大蒜头
调料:酱油,盐，糖,味精,麻油,淀粉
准备:1、猪肝浸泡约十分钟后洗净，去除白色的东西，切薄片，放入碗内，加入适量酱油、盐，糖，味精，淀粉加极少量的水拌匀，腌制约三十分钟
做法：1、锅上火加热，倒入油（比平时炒菜略多一些），油热倒入青椒煸炒，片刻后盛出。
随便聊聊：
1、众所周知，猪肝含铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。而且它含有丰富的维生素A，能保护眼睛。
2、其实每样食物都有它特有的功效，因此任何东西都要轮着吃，对身体是大有好处的。
3、每个女人都需要补血，现在正值秋冬季节，大家都应该买来吃，可以滋补身体。猪肝对孩子也是大有好处的。
3、我买的猪肝价钱比较贵，差不多要二十元一斤，买了六元多钱，是爱森牌的。猪肝质量确实不错，白色的东东很少，处理就方便了好多。记得以前买的猪肝去除白色的筋膜就需要花很多时间，因为这些东西如果不去掉的话，烧出来会很腥的。
4、文文和老公都蛮喜欢吃这个菜，都说很好吃。
5、我记的菜谱都用味精来作为增鲜剂。其实我有的时候用味精，有时也用高汤精和鸡精。用下来我感觉高汤精增鲜效果比较好。
6、淀粉我一般用玉米淀粉和山芋淀粉。玉米淀粉用来勾芡和腌制比较好，山芋淀粉在炸或煎的时候用比较好。
7、最近胃口不太好，不知道吃些什么，就到自己博上来查菜谱。有些菜烧过一二次，过一段时间就忘了，幸好记录了下来。另外在不知道吃什么的时候翻翻菜谱就会发现一二样想吃的东西。这其实就是我办博的初衷，现在终于可以享受到自己的劳动成果了。
11月14日晚餐菜单：荷兰豆炒蘑菇，粉皮鱼头汤
11月15日晚餐菜单：红烧划水，蛋饺肉圆粉丝汤
11月18日晚餐菜单：青菜面筋，菌菇鸡汤
11月19日晚餐菜单：油面筋塞肉，青椒炒猪肝，菌菇肉圆汤
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