在我最胖的时候，听谁说拉肚子，简直是用一种崇拜羡慕的目光看他的腰围。我这个人口粗，啥都敢吃，在生冷不忌的同时，总期望那些不对劲的东西能在清理肠胃的时候减些体重。可我的肚子里似乎天生能分泌“氟哌酸”，再垃圾的食物吃下去，都不会有生理反应。偶尔跑肚拉稀，失望总是大于希望：不论你拉还是不拉，指针总在那里，不偏不离！

    以前我每天的早点肯定离不开油炸食品或肉类，油饼、菜盒子、生煎包、肉夹馍，最爱的是油条，而且必须吃得打着饱嗝才出门。如果忘记擦嘴，等吃午饭的时候还炫耀般挂着满嘴角的油。晚上就更不用说了，绝对是松着裤腰带、大碗喝着酒都想高喊一句：让红烧肉来得更猛烈一些吧！

    那是不吃饱喝足都对不起自己的岁月。

    从今年五月份开始，我的饮食习惯开始大变。为了自己的身体健康和他人的幸福，我节衣缩食了。

    最初我真的不习惯，特别是和那些绝对“无肉不欢”的食肉动物朋友吃饭，他们点菜时满脸诚恳嘴里唠叨着自己脂肪肝、胆固醇高，一定要吃素，可端上来的鸡鸭鱼肉就属他们的筷子上下翻飞夹得最欢，等荤菜转到我面前，不是头、就是尾的基本所剩无几。这样也好，反正我对鱼头和鸡屁股兴趣不大。   

    我就这样素多荤少的吃了两个月，体重减轻很多（具体多少，保密！给那些没有见我的家伙一个惊喜），一些不常聚的朋友见我，简直不敢相信自己的眼睛！

    在开始的第一个月，我的体重出现过反弹。那时我戒酒戒肉，还经常参加户外活动，可体重不降反升！回家闭门思过，“重”定思“重”，看着镜子里的肚皮总结经验，是哪一窍没开呢？

    其实我打小就是个爱吃肉的家伙，终于坚持不懈的把自己吃得跟“猪头三”的翻译官一样。记得小时候一见吃萝卜白菜就皱眉头，可是现在见了它们比见阳澄湖的大闸蟹还要亲！

    有点晚了，不想啰嗦了，我减肥的菜谱其实很简单，就是蔬菜和水果，至于如何吃得很快能减十几、二十斤斤，且听下回分解吧。