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色香味美的素菜“锅炮豆腐”

(2007-10-11 08:30:00)
标签:

豆腐

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阿丝匹琳

分类: 家常便饭
      色香味美的“锅炮豆腐” 
 
     在这里发“包”音,指的是一种烹调方法——用锅或铛在旺火上快速炒制食物~
色香味美的素菜“锅炮豆腐”
 

长假后去菜市场才发现,这几天的菜价涨得太快了!

 

按说到了秋季,很多应季的蔬菜就应该便宜了,比如白菜、萝卜之类的。可是现在的白菜竟要八毛一斤!往年的这时,1块钱能买五、六斤呢,白萝卜则更便宜,一元钱能买七、八斤的样子。

 

唉!随便买一点菜就要花十几块,看来我又得计划去一趟批发市场了…… (本文寫於~喜構喜構~阿司匹林之家 XGXG.CN)

 

那今天给那两个家伙吃点什么呢?

 

回家的路上我想起了大豆腐,这个东西是我家蔬菜淡季时的调剂品种,平时是不常吃的。于是就拐了个弯,到一豆腐联锁店买了一块。付钱时,卖豆腐的说是三元整。不对呀!以前买这么大一块的豆腐只要两元的,是不是又涨价了?答案当然是肯定的,现在黄豆都要两元五一斤了,那豆腐能不涨价吗!


望着这点东西,心底不由泛起了一丝苦笑……

 

买菜回来时路过广场,顺便拍了一些照片,以便给晚上要写的系列博文---节后印象之“大广场”作配图。拍完这些“景”赶回家时已快十二点了,儿子马上就要放学回家吃中午饭了。米饭,我上午出门时已闷上了,现在要的就是迅速把菜作出来。本想做麻婆豆腐的,但现在看来只能做更简单的了。

 

豆腐切成厚片。

色香味美的素菜“锅炮豆腐”

 

下油锅,煎到两面出现蕉黄的皮。这一步不用放很多油,油多了反而不易快速形成焦皮。(本文寫於~喜構喜構~阿司匹林之家 XGXG.CN)

色香味美的素菜“锅炮豆腐”

 

煎完豆腐的油刚好剩下一点,切几个葱段丢进去,放入自磨的白胡椒粉炸香,再放入蕃茄酱炒一炒,然后倒入一点点水,再倒入煎好的豆腐,大火翻炒,收汁。出锅前加点盐、鸡粉及绿色的葱花。色香、味美的锅炮(bao)豆腐就可出锅了!

色香味美的素菜“锅炮豆腐”


豆腐,古称“福黎”,据说是由我国最早发明、制造,而后才传往世界各地的。豆腐是以大豆为原料加工而成的,大豆中含有丰富的蛋白质和脂肪,因此豆腐被人们誉为“植物肉”。

 

好了,关于豆腐的话题就先写到这儿吧。您对此有什么看法,有什么意见,请说一说,评一评,欢迎交流心得!

 

 

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