291、瑜伽馆，应该是用商业的力量，让瑜伽健康更多人的身体，让瑜伽温暖和启迪更多人的思想和心灵。

292、儒家的本旨，明体达用而已，文章记诵，不是，谈天说性理，也不是；佛家的本旨，无生无灭，布施供养，不是，机锋语录，也不是；道家的本旨，清净冲虚，章咒符箓，不是，炉火炼丹，也不是；瑜伽的本旨，梵我一如而已，体式呼吸，不是，神通冥想，也不是。

293、瑜伽恰如修道，修道必须谢绝万缘，坚持一念，使此心寂寂如死，然后可以不死；使此气绵绵不停，然后可以长停。

294、就像对于知识、阅读的产生和推广，要有商业力量而非只靠公益，这是文化企业家的价值，瑜伽也需要商业推广。

295、瑜伽行业，太商业是找死，不商业是等死。——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）

296、瑜伽人不仅要保重身体健康，还应注意理智与心灵的健康。

297、瑜伽是瑜伽的哲学，而印度哲学家思考人和神的关系，这个神不是迷信，按照我们现在的科学讲是“超验世界”，就是超出我们经验世界之外的另外一个高层抽象天地。不要以为他们迷信，这恰恰是中国哲学所缺乏的。所以玄奘他们要从印度取经回来。

298、冥想的任务不是去寻找平静，而只是去寻找并发现你在心中筑建起来的一切反抗平静的障碍。

299、瑜伽修行与其他的修行一样，就像纪晓岚的《阅微草堂笔记》一书所写的修道真正的秘密就是“内绝世缘，外积阴骘；无怪无奇，是真秘密”这十六个字。

300、让瑜伽保持简单。