787、阳瑜伽像饮料，而阴瑜伽像白开口。就像年幼的孩子酷爱色彩斑斓味道甜酸的饮料，但耄耋的老人却更钟爱寡淡无味的清水。阴瑜伽是经历过后的自然选择。

788、阴瑜伽里有快乐婴儿式。小孩最接近人的本質。老子说：“含德之厚，比于赤子。”意思是道德厚重的人，比得上初生的婴儿。婴儿筋骨柔弱，拳头却握得很牢固。老子讲婴儿“和之至也”——和，即淳和，与天地之和合而为一。佛五行中，更有婴儿行，修行的状态仅次于圣行、梵行、天行。

789、婴儿式是一节阴瑜伽课必不可少的体式。记得法国童话《小王子》的献词：“所有的大人都曾经是孩子”，期望“所有的大人都应该是孩子”。创造米老鼠的沃尔特·迪士尼说：“我要唤起的是这个世界正在泯灭的孩子气的天真。”喜欢米老鼠、喜欢孙悟空，是人类的天性，是世界需要天真的证明。

790、阴瑜伽能让我们回到童年。一双天真好奇的眼睛和一颗童心，是成长的前因，是发展的定金。拥有它们，才能去发现、去探索、去求知、去开拓，我们的所得必将无止境、无穷尽。我们总说，知识是财富，智慧是财富，快乐是财富，别忘了，天真也是财富。

791、阴瑜伽让我们恢复童心。明末大思想家李贽有一篇《童心说》，他说：“夫童心者，真心也。”“天下之至文，未有不出于童心焉者也。”

792、阴瑜伽让我们学会谦卑，让我们不追求极限。《书经》里说：“谦受益，满招损。”“谦”字亦可解释为“欠”。万事欠一点。

793、阴瑜伽是一种“静笃”的状态。大千世界，芸芸众生间，“静笃”是一种了悟，也是一份淡泊的心境，正如小禅笔下描绘的，花无香，茶无色，人在静笃的云烟里，与自己，相知相悦，相承欢。

794、如果阿斯汤伽瑜伽像充满阳光的向日葵，艾扬格瑜伽像典雅高贵的牡丹，那么阴瑜伽就是出淤泥而不染，濯清涟而不妖的莲花。无论这尘世怎样喧哗热闹，荷只在自己的山河岁月里，守着那半亩花田，饮清露，汲月华，独自斟酌，略带薄凉，有些孤傲，任身边的风景变换，自顾自的美丽。

795、阴瑜伽似莲花。无论是宛立水中央的婀娜，还是被镌刻成绣帛，都不改心素如简的初衷，那种与生俱来的脱俗与禅定，不惊不扰，轻描淡写，执着于明媚，只做青山绿水间的那一朵闲花，兀自芬芳。

796、阴瑜伽是瑜伽百花苑中的莲花。采心香一瓣，安放在如水的流年里，那些最美的遇见，那些心心念念，拂过掌心的记忆，伴着日月流转，凝结着淡淡的暗香，在心底绽放成一朵朵饱满的莲。