261、瑜伽是关于修心的。古人将心称作方寸。方寸大乱，这个成语就是用来形容心绪大乱，没有主见的情况。人的心就是人生的根基，是指引我们方向的定盘针。只有心安，才能身安。

262、瑜伽应该以无相为宗，无住为体，妙有为用。

263、瑜伽，始于愚，终于佳；源于爱，成于恒。

264、瑜伽是存在（身）、意识（心）和喜乐（灵）三者的有机统一。

265、瑜伽是跨越地域和年龄的。希望散居在全球各地的人们，无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受瑜伽带来的身心安康。

266、瑜伽的习练会给你带来幸福。幸福不是物质享受，不是名利攀比，幸福，是一种充满智慧的生活态度，没有完全的幸福和不幸，幸福是一个长期追求，永不间断的过程中的某一段，幸福是最为简单而纯粹的心灵体验。

267、瑜伽能给你积极的心态。积极心态是一种对任何人任何情况或任何环境所把持的正确诚恳，而且具有建设性，同时也不违背人类权利的思想，行为或反应，积极心态允许你扩展你的希望，并克服所有消极心态，它给你实现自己理想的精神力量，热情和信心，积极心态是当你面对任何挑战时应该具备的。

268、瑜伽让我们不求达贵显赫，只渴望在喧嚣的世界里，回归内心，不断向上突破自己。

269、瑜伽是修心的。人们都求安身立命，但如果心不安，身体就不可能安，人就会失去方向，感到迷惘。

270、瑜伽是安心之术。过度的纵欲，偏见和不自律，正在扰乱我们内心的，让人迷失在感官和偏见里。要安心，就要扫除过度的欲望和偏见，发明本心。