151、瑜伽的尽头，是宗教。

152、先贤柏拉图说：“人的一生，有两个地方一定要去，一个是希腊，一个是印度，左眼看天堂，右眼看地狱，才不枉此生。”假如印度是地狱，瑜伽就是凤凰涅磐。

153、瑜伽具有疗愈的功能。疗愈者必需自己透过地狱之火的净化或开启自己。疗愈的意义：进入存在（智慧），会导致内心的平静（爱）。

154、真正的瑜伽行者就是一個偉大的自我療癒者，讓瑜伽幫助我們療癒身心。

155、人在世界上生活，有三分之一的时间在睡梦中过去，不省人事；剩下三分之二的时间被各种琐事占去，无暇他顾。所以，瑜伽冥想是必要的，如果不给自己的生活留下冥想的时间，有没有精神生活可言。

156、在冥想时，去感受人仿佛变成了造物主，宇宙和地球成为远景，在存在之眼中变得小了很多；自身的生命也成为远景，变得蜉蝣般的渺小，无足轻重。

157、冥想可以使人从万千烦恼中超脱，获得心情的平静。

158、冥想甚至可以使人到达空无之境，摆脱生之烦恼，进入一生死的化境，最终得到灵魂的喜乐。

159、各种瑜伽流派的创新也许是一种很好的尝试，有着善良的意愿，但它不仅不会有效，而且对人类来讲是种伤害。最好是保持多样性，就像有中国菜、印度菜、法国菜，这样人们可以选择。如果以和谐的名义将它们混在一起，最终只会做出一道不好的菜肴。

160、身为瑜伽老师，切记八个字：学高为师，身正为范。意思是只有不断致力于自我教育，才能教育好别人；而在敢于担当培养一个人任务以前，自己就必须是一个值得推崇的模范。