Week 2 Day 5 (总第11/288天）

《梵英双语零基础》（于伽老师主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.每天努力一點點，你會有很大的不同。

一、复习：

1、英语长元音：/ɑ:/

2、例词：arm

3、例句：She stretched her arms out.  

她张开双臂。

4、每个单词请跟我读两遍：

grass dance fast 

hard garden laugh

half plant fart

dark March aunt

二、今日英语

1、例词：heart

英: [hɑ:t]

美: [hɑ:rt]

n.心，心脏; 感情; 要点; 胸部; vt.鼓励; 激励;

2、例句：艾揚格箴言472: Kirshna, Buddha, Jesus lie in the hearts of all. They act as our role models today. Just as they reached Self-Realization, so may we.克瑞诗那、佛陀、耶稣活在我们所有人的心里。今天他们扮演着我们的榜样。正像他们达到了自我实现，我们也能。——《艾揚格箴言》第五輯（于伽編譯）

3、常见发音组合：

a、ar、au、ear

a: grass  glass  class  plant  

   dance  fast  father  last

ar: car  star  arm  March 

   garden  dark  scarf

au: laugh  aunt

ear: heart

4、音乐欣赏：Sting - Shape Of My Heart

I know that diamonds mean money for this art 

But that's not the shape of my heart 

That's not the shape of my heart

That's not the shape of my heart

————

作业

1、朗读与抄写三遍例词：heart

2、朗读与抄写三遍例句：艾揚格箴言472: Kirshna, Buddha, Jesus lie in the hearts of all. They act as our role models today. Just as they reached Self-Realization, so may we.克瑞诗那、佛陀、耶稣活在我们所有人的心里。今天他们扮演着我们的榜样。正像他们达到了自我实现，我们也能。——《艾揚格箴言》第五輯（于伽編譯）

3、朗读与抄写三遍常见发音组合：

a、ar、au、ear

a: grass  glass  class  plant  

   dance  fast  father  last

ar: car  star  arm  March 

   garden  dark  scarf

au: laugh  aunt

ear: heart

4、、书写आसन(āsana)、आननद(ānanda)和महा(mahā）10遍

5、抄写、朗读和唱颂三遍

《瑜伽经》(于伽梵文譯本)2.46：

स्थिरसुखमासनम्॥४६॥

Sthira sukham āsanaṃ||46||

姿勢(āsana)必需穩固(sthira)舒適(sukham)。

6、朗读、唱颂和抄写各三遍

《瑜伽經》（于伽梵文譯本）1.1：

अथ योगानुशासनम्॥१॥

Atha yogānuśāsanam||1||

現在(atha)開始瑜伽(yoga)的講解(anuśāsanam)。

7、朗读和抄写各三遍

例句1：A little effort every day, you will make a big difference.每天努力一點點，你會有很大的不同。

例句2：A study of yoga leads naturally to meditation.学习瑜伽自然会发展到进行冥想。

例句3：This is a part of meditation and yoga.  这是冥想和传统瑜珈的一部分。

例句4：Arise, students.同学们，起身。

例句5：She stretched her arms out.  

她张开双臂。