Week 2 Day 3 (总第9/288天）

《梵英双语零基础》（于伽老师主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.每天努力一點點，你會有很大的不同。

一、复习：

1、长元音1—आ(ā)

2、例词：आसन(āsana)、आननद(ānanda)

3、《瑜伽经》(于伽梵文譯本)2.46：

स्थिरसुखमासनम्॥४६॥

Sthira sukham āsanaṃ||46||

姿勢(āsana)必需穩固(sthira)舒適(sukham)。

二、今日梵文

महा(mahā）：大?多?胜之意，可以翻译为优秀的、大的、伟大的。有如英文的great、grand、profound。

三、相关故事

1、摩诃迦叶（天城体梵文：महाकश्यप，梵文转写：Mahākāśyapa）“叶”字音“摄”，因梵文中“摩诃”解作“大”，故又名“大迦叶”，又作迦叶波、迦摄波。意为饮光。佛陀十大弟子之一，有“头陀第一”、“上行第一”等称号。为禅宗第一代祖师。生于王舍城近郊之婆罗门家。于佛成道后第三年为佛弟子，八日后即证入阿罗汉境地，为佛陀弟子中最无执着之念者。

迦叶的个性较拘谨，一生重视苦行与戒律。这与他的师弟阿难的偏向多闻博学，与温和的个性，恰恰相反。迦叶极端反对女性可以出家，也对阿难在佛灭后所传的佛陀遗教，不表赞同。他与阿难的相对性格，令人仿佛见到后世僧团中之保守与变通的两大潮流。

2、 Mahāpraj āpāramitā-sūtra

摩诃般若波罗蜜多经Prajnaparamitahrdayasutra


प्रज्ञापारमिताहृदयसूत्र Prajñāpāramitā Hṛdaya

波罗蜜多: 梵文为pāramitā

3、摩诃婆罗多
महाभारतMahābhārata

婆罗多(梵文转写：Bhārata，天城体：भारत)，古印度名。印度国名的自称。

《摩诃婆罗多》是享誉世界的摩诃婆罗多和印度史诗，它的汉语全译本，约有五百万字，和《罗摩衍那》并列为印度的两大史诗，《摩诃婆罗多》现存的本子是在一部史诗的基础上编订加工而成，其中有长篇英雄史诗，而且有大量的传说故事作为插话，有宗教哲学以及法典性质的著作。有10万“颂”（诗节），内容篇幅相当于《罗摩衍那》的4倍，被称为百科全书式的史诗，规模宏大、内容庞杂。印度现代学者认为《摩诃婆罗多》是印度的民族史诗，内含印度民族的“集体无意识”，堪称是“印度的灵魂”。

电视剧《摩诃婆罗多》是Star Plus出品的一部古代神话剧，由Siddharth Anand Kumar执导，Saurabh Raj Jain、Shaheer Sheikh等联合主演。该剧根据印度古代史诗《摩诃婆罗多》改编，于2013年9月16日播出，共267集。

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作业：

1、书写आ(ā)10遍

2、书写आसन(āsana)、आननद(ānanda)和महा(mahā）10遍

3、抄写、朗读和唱颂三遍

《瑜伽经》(于伽梵文譯本)2.46：

स्थिरसुखमासनम्॥४६॥

Sthira sukham āsanaṃ||46||

姿勢(āsana)必需穩固(sthira)舒適(sukham)。

4、朗读、唱颂和抄写各三遍

《瑜伽經》（于伽梵文譯本）1.1：

अथ योगानुशासनम्॥१॥

Atha yogānuśāsanam||1||

現在(atha)開始瑜伽(yoga)的講解(anuśāsanam)。

5、朗读和抄写各三遍

例句1：A little effort every day, you will make a big difference.每天努力一點點，你會有很大的不同。

例句2：A study of yoga leads naturally to meditation.学习瑜伽自然会发展到进行冥想。

例句3：This is a part of meditation and yoga.  这是冥想和传统瑜珈的一部分。

例句4：Arise, students.同学们，起身。