《瑜伽英語900句》252-253講（于伽主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.(每天努力一點，你會有很大的不同。)

一、Review复习

250、If possible, slowly straighten your knees, raising the tips of your toes slightly above the level of your eyes. 如果可以，慢慢地把膝盖打直，把脚趾尖稍微抬高于眼睛的水平。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

251、If this isn’t possible remain with your knees bent, perhaps lifting the shins parallel to the floor. 如果不可以，保持屈膝，也许抬起小腿与地板平行。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二 、今日900句

252、Spread the shoulder blades across your back and reach strongly out through the fingers. 伸展肩胛骨到背部，通过指尖有力地向外伸展。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

253、If this isn’t possible, keep the hands on the floor beside your hips or hold on to the backs of your thighs.如果不能，把手放在臀部旁边的地板上，或者抓住大腿的后侧。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、语音讲解

A、单词发音

spread伸展

[英] [spred]

[美] [sprɛd]

reach到达

[英] [ri:tʃ]

[美] [ritʃ]

keep保持

[英] [ki:p]

[美] [kip]

hold握住

[英] [həʊld]

[美] [hoʊld]

B、连读

blades across

back and

strongly out

this isn’t

hands on

hips or

hold on

backs of

C、省读或失爆

and reach

isn’t possible

四、混淆音练习

/θ/ /ð/

thick  this 

theme  than

teeth  they

death  these

今日正音练习：

音标：/θ/ /ð/

单词：three  thought  mouth  than  these

句子：There are three thieves.

小练习

从下列四个选项中选出所给单词的正确读音。 

(   ) 1.set     A、[set]      B、[sɪt]     C、[sәt]    D、[sæt] 

(   ) 2.court   A、[kʊt ]     B、[kəʊt ]   C、[kɔ:t]    D、[sɪt] 

(   ) 3.better  A、[΄betз:]  B、[΄bætә]   C、[be΄tɑ:]  D、[΄betә ] 

(   ) 4.duck    A、[dΛk]     B、[dæk]     C、[dʊk]     D、[du:k] 

(   ) 5.tank    A、[sæŋk]     B、[tɪŋk]    C、[teŋk]    D、[tæŋk ] 

(   ) 6.mouse   A、[maʊs]     B、[məʊs]     C、[mʊs ]   D、[mΛs] 

(   ) 7.cry     A、[sraɪ]     B、[kraɪ]     C、[krɪ]    D、[ kreɪ] 

(   ) 8.where   A、[wɪә ]     B、[wi:]      C、[ heә]    D、[weә ] 

(   ) 9.deep    A、[di:p]     B、[dɪp]     C、[dep]      D、[dәp] 

(   ) 10.echo   A、[ә΄kəʊ]   B、[΄ekә]     C、[΄ekəʊ]  D、[æ΄kəʊ]

五、体式要点：手的位置

六、音乐欣赏：Cee Lo Green - Kung Fu Fighting