《瑜伽英語900句》249-251講（于伽主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.(每天努力一點，你會有很大的不同。)

一、Review复习

248、Exhale and bend your knees, then lift your feet off the floor, so that the thighs are angled about 45-50 degrees relative to the floor. 呼气屈膝，然后抬起脚离开地板，大腿相当于地板大致呈45-50度的角度。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

249、Lengthen your tailbone into the floor and lift your pubis toward your navel. 拉长你的尾骨进入地板，提起耻骨向肚脐的方向。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二 、今日900句

250、If possible, slowly straighten your knees, raising the tips of your toes slightly above the level of your eyes. 如果可以，慢慢地把膝盖打直，把脚趾尖稍微抬高于眼睛的水平。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

251、If this isn’t possible remain with your knees bent, perhaps lifting the shins parallel to the floor. 如果不可以，保持屈膝，也许抬起小腿与地板平行。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、语音讲解

A、单词发音

straighten弄直

[英] [ˈstreɪtn]

[美] [ˈstretn]

remain保持

[英] [rɪˈmeɪn]

[美] [rɪˈmen]

shin小腿

[英] [ʃɪn]

[美] [ʃɪn]

parallel平行

[英] [ˈpærəlel]

[美] [ˈpærəˌlɛl]

B、连读

tips of

slightly above

level of

this isn’t

C、省读或失爆

isn’t possible

D、轻读重读

弱读：

重读：

E、意群

四、/ð/

发音要诀关键字：

浊辅音。口形与[θ]相似，但声带需震动

小诀窍：在/θ/ 的基础上振动声带即可。

常见发音组合：

th

th: father  mother  brother 

  clothes  weather smooth

the: bathe lathe 

每个单词请跟我读两遍：

/ð/

this  that  these  those than  though

五、体式要点：二个版本

六、音乐欣赏：Never forget