41、作为瑜伽老师，即使我们坚定地认为我们是对的，也要牢记孔子的教导：不困不启。—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯

42、村上春树有一句名言，“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”瑜伽能让我们的身体强韧、美丽和清洁。—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯

43、《瑜伽经》第三章里提到过很多瑜伽练习后获得的神通，比如瑜伽飞行、千里眼、顺风耳和他心通等。查理·芒格说过：“想要得到某样东西，最可靠的办法是让自己配得上它。”“伦常乖舛，立见消亡；德不配位，必有灾殃”出自《朱子治家格言》也是说的这个道理。—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯

44、瑜伽就是和宇宙同步。—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯

45、人情练达即瑜伽。—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯

46、英國著名小說家毛姆說過：為了使靈魂安靜，一個人每天要做二件他不喜歡的事。那就從每天早起早睡開始吧！—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯

47、一首吉普赛歌谣里唱到：“时间是用来流浪的，身躯是用来相爱的，生命是用来遗忘的，而灵魂是用来歌唱的。”—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯

48、瑜伽的每一个体式，都是外在与内在的统一。—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯

49、六字箴言不仅是葬传佛教的箴言，也是所有瑜伽人的箴言。六字箴言ॐ मणिपद्मे हूं（oṃ maṇi padme hūṃ）由三字组成，即瑜伽正体，身口意相应成就。maṇi是珍宝，padme是在莲花上，hūm是祈愿成就。全句可翻译为：向持有珍寶蓮花的聖者敬禮祈請，摧破煩惱。—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯

50、瑜珈就像一扇门，让你找到了真正想要的生活。—《瑜伽365天》（于伽著）第七輯