261、我們练习了那么多年的瑜伽，我們熱衷於体式、高难动作，無所不用其極地維持外表的美，卻只花極少的時間去關心真正重要的事：心念的控制，这才是瑜伽啊。——《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

262、静坐是最美的体式。——《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

263、瑜伽是借身体获得掌握生活权力的追寻旅程。——《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

264、瑜伽是一种结合：感性与理性交织于体式的每一个细节，本能与升华萦绕于体式中的每一次呼吸。——《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

265、瑜伽体式不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。——《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

266、瑜伽不是炫技，是让身体回到平衡的状态，回到健康的状态，回到柔软有力的状态。——《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

267、从来没有人为了瑜伽而瑜伽，只有在瑜伽中找到自己，在书中发现自己，或检查自己。——《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

268、不要用一堆琐碎的细节遮掩着你的体式，以至于它失去了原貌。——《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

269、泰戈尔在《吉檀迦利》写到：“离你越近的地方，路途越远；最简单的音调，需要最艰苦的练习。”瑜伽亦如是。——《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

270、瑜伽，是对前世的了断，和对来世的准备。——《瑜伽365天》（于伽著）第六輯