《瑜伽英語900句》第178講（于伽主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.(每天努力一點，你會有很大的不同。)

一、Review复习

177、There are several ways to do this. 有几种方法可以做到这一点。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二、今日900句

178、You can clasp your hands around the soles of the feet, or turn the back of one hand to the soles and grip its wrist with the other hand. 你可以用手抓住脚掌，或者反转一只手的手背背对脚掌，用另一只手抓住手腕。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、语音讲解

A、单词发音

can

[英] [kæn]

[美] [kæn]

clasp

[英] [klɑ:sp]

[美] [klæsp]

sole

[英] [səʊl]

[美] [soʊl]

grip

[英] [grɪp]

[美] [ɡrɪp]

wrist

[英] [rɪst]

[美] [rɪst]

B、连读

hands around

soles of

back of

grip its

C、省读或失爆

around the

hand to

hand to

D、轻读重读

弱读：

重读：

四、词汇讲解

clasp

n.拥抱；扣钩，扣环；握紧
vt.紧握；扣住；紧拥


grip

n.握力；紧握，抓牢；掌握，理解；能力，胜任
vt.握紧，抓牢；吸引住：吸引…的兴趣或注意力；引起
vi.抓牢，紧握：保持紧握


clasp grasp grip区别

clasp是除了紧握以外，更加偏向扣住的意思。他作为名词的意思是挂钩。钩子，扣子之类的东西。所以主要是扣住，钩住的意思。

例句：He held her hand in a firm clasp。与其说成他紧紧握住她的手，不如说成他紧紧扣住她的手。

grasp简单来说就是伸出你的手，然后放入东西，再用力握拳。

比如一块海绵吸了水，要grasp住他才能把水挤出来。

这个比喻比较形象吧。握住在这里是关键。

例句：You must grasp this opportunity. 你一定紧紧抓住这个机会。

I kept her hands in my grasp. 我紧紧握住她的双手。

grip主要强调速度，比如你交钱的时候掉了一叠现金，旁边很多人，你肯定会弯腰grip住他们，防止钱被风刮走或者更糟的后果。

上班族的外国人经常说：I gripped a choco bar for breakfast。其实意思是我早上只吃了块巧克力。主要是形容匆忙，速度快。

例句：She gripped my hand in fear。她害怕的抓住我的手。（是指速度，不是力度。）

五、体式要点：手的四种握法

六、音乐欣赏：Lost Stars