81、我们瑜伽课的问题在于：课堂上根本没有瑜伽！—《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

82、我们瑜伽课的问题不在于难度，而在于我们的瑜伽课堂上压根就没有瑜伽。—《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

83、我们学瑜伽究竟是学一种体式技巧，还是学一种哲学思维。—《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

84、瑜伽是一场游戏。因为瑜伽是可以脱离现实生活，在完全想象的世界里进行遨游的东西，瑜伽最大的骄傲，就是可以与现实生活完全无关。—《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

85、瑜伽是一场游戏。游戏的目的不是结果，而我们看到的所有的细节要点，其实就是游戏的结果，运用得再熟练，也无助于我们体验游戏的精髓。—《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

86、瑜伽是训练而不是被训练。我们需要具备的，是独立的思考、有创造力的思考，我们最不需要的就是“被训练”。就如高斯所说：“我们需要的是想法，而不是符号。”—《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

87、我们瑜伽最大的问题，我们每个人都“隐约”记得一些细节和要点，但清晰记得我们对它们的”憎恨”！—《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

88、瑜伽是你灵魂的倩影，要像情人一样亲密。—《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

89、瑜伽让你理解这个世界，就像达芬奇说的一句话， “这个世界上至高的快乐就是理解的快乐”。—《瑜伽365天》（于伽著）第六輯

90、如果让瑜伽上师用灵魂来和魔鬼交换一个东西，那瑜伽上师会选择体式。—《瑜伽365天》（于伽著）第六輯