《瑜伽英語900句》第126講

一、Review复习

125、Have your partner stand behind and loop a strap around your front groins, snuggling the strap into the crease between your top thighs and front pelvis. 让你的同伴站在身后用带子环绕腹股沟前侧，带子紧靠在大腿上端和骨盆前侧的折叠处。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二、今日900句

126、Your partner can pull on the strap parallel to the line of your spine (remind him/her to extend the arms fully, and keep the knees bent and chest lifted). 你的同伴可以沿着你的脊椎的延长线拉带子（提醒他/她完全伸展手臂，保持屈膝和胸部上提）。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、New Words and expression生词和短语：

remind[英] [rɪˈmaɪnd]

vt.提醒；使想起，使记起


remind=re mind

Let me remind you

让我来提醒你

复习parallel

40、Raise your arms parallel to the floor and reach them actively out to the sides, shoulder blades wide, palms down.举起手臂与地板平行并积极往侧边伸展，肩胛骨拓宽，手掌向下。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

复习extend

44、Exhale and extend your torso to the right directly over the plane of the right leg, bending from the hip joint, not the waist. 呼气并将躯干直接伸展到右腿上方，从髋部弯曲，而不是腰部弯曲。

—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

复习bent

复习lift

104、At first keep the knees slightly bent and the heels lifted away from the floor. 首先让膝盖略微弯曲，脚跟从地板上抬起。

—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

四、容易误译的英语

[例句] I put him at ease.

[误译]我很容易地安排了他的工作。

[原意]我使他感到无拘无束。

[说明] at ease 含有“舒适地”、“无拘无束地”、“快活地”、“自在地”等意思。with ease 才是“容易地”。

五、体式要点：下犬的辅助

六、音乐欣赏：Rachel Portman - A Dog's Purpose