《瑜伽英語900句》第八十四講

一、Review复习

83、If you find your back heel lifting as you bend into this pose, practice with your back heel pressed to a wall. 当你前屈进入这个体式发现后脚跟抬起，把后脚跟压住墙练习。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

二、今日900句

84、The heel’s contact with the wall will help you keep it grounded.脚跟接触墙将帮助你保持脚跟与地面的接触。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

三、New Words and expression生词和短语：

contact[英] [ˈkɒntækt]

n.接触；触点；[医]（传染病）接触人；门路
vt.使接触；与…联系；与…通讯（或通话）
vi.联系，接触

We do keep in contact.

我们确实保持着联系。

复习keep

46、Rotate the torso to the left, keeping the two sides equally long. 转动躯干向左，保持两侧等长。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

50、Keep your head in a neutral position or turn it to the left, eyes gazing softly at the left thumb.保持头在中立的位置或者转向左，眼睛柔和地盯着左大拇指。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

grounded[英] [ˈgraʊndɪd]

adj.接（好）地的

The teacher grounded his pupils in English.

老师使学生们在英语方面打下良好的基础。


四、ground相关词汇

ground 地面、使停飞、搁浅

grounded 接地的、有基础的

groundless 无理由的

grounding 基础、搁浅

grounds 根据、理由

五、体式要点：扎根大地

六、音乐欣赏：See you again

《See You Again》是由美国说唱歌手维兹·卡利法和歌手查理·普斯共同演唱的一首歌曲，于2015年3月17日发行，收录在电影《速度与激情7》原声专辑，作为该电影的片尾曲和主题曲。