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《瑜伽365天》(771-780)第三輯

(2017-02-09 12:45:59)
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杂谈

于伽感悟771:写作有「下笔如刀,行文似水」之说法。众妙之门,万法皆通。在每天早晨阿斯汤伽瑜伽的练习中,我找到了这种感觉。每个体式进入时如刀削,每个体式转换间似流水。——《瑜伽365天》第三輯第41天(于伽著)

于伽感悟772:源自瑜伽和佛学的“断行、舍行、离行”的人生哲学,本质上是指果断地舍弃无用的东西,提倡不要一味地固守执着,懂得舍弃能获得更多的幸福。“断舍离”的反面是“断不了,舍不掉,离不开”。很多时候,难的不是知道自己需要什么,难的是不知道该舍弃什么。——《瑜伽365天》第三輯第42天(于伽著)

于伽感悟773:修习瑜伽有许许多多的方法,那些自己不知道的方法并不一定是错误的,不应该莽撞的去否定其他人的练习方法和成果。而且,对神的崇敬本身就是一种可贵的修习,就像他自己所从事的各种练习一样,是不可缺少的……——《瑜伽365天》第三輯第43天(于伽著)

于伽感悟774:瑜伽先哲说过:亲爱的人啊,勿留心于乐,勿注意于苦,但取乎其中。所以真正的瑜伽是中庸之道。——《瑜伽365天》第三輯第44天(于伽著)

于伽感悟775:瑜伽,离理性越近,离灵魂越远。——《瑜伽365天》第三輯第45天(于伽著)

于伽感悟776:言语非瑜伽,思维非瑜伽,实践生活的每一细节里才是瑜伽。——《瑜伽365天》第三輯第46天(于伽著)

于伽感悟777:无论体式讲究多少细节与精准,不过回过头来,最终还是为了内心的宁静。——《瑜伽365天》第三輯第47天(于伽著)

于伽感悟778:瑜伽先哲说过:亲爱的人啊,勿留心于乐,勿注意于苦,但取乎其中。所以真正的瑜伽是中庸之道。——《瑜伽365天》第三輯第48天(于伽著)

于伽感悟779:身在体式中,心在体式上。身为体式役,身心皆疲惫。——《瑜伽365天》第三輯第49天(于伽著)

于伽感悟780:阴瑜伽里有个体式叫睡天鹅式。如何从丑小鸭到睡天鹅?答案是你要在天鹅蛋里呆过。只要你在天鹅蛋里呆过,就算生在养鸭场也没关系。也就是说,如果你天生是只小鸭,就不要梦想做天鹅,就安分地做好鸭子就好,但可以争取去做只 美丽的鸭子。而不是天鹅。——《瑜伽365天》第三輯第50天(于伽著)

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