《于伽精捨瑜伽唱誦選》（1）

ॐ नमो भगवते वासुदेवाय

Om Nama Bhagavate Vasudevaya

英文： I lay myself before you, Lord Krishna！

翻譯：奧姆，我的主，神體無所不在的人格，我在此向你們頂拜。 

注釋：　

「Om Namo Bhagavate Vasudevaya」是關於Bhagavan Sri Krishna的一段真言唱誦，是覺醒者的吶喊，這是印度教聖典《薄伽瓦譚》的開篇之言，是拯救苦難眾生的濟世良藥！

其字面意思為：向Bhagavan Vasudeva俯身致敬，也意味著向Sri Vasudeva臣服。「Om Namo Bhagavate Vasudevaya」，它既是向Vishnu ，也是向Krishna致敬的曼陀羅。

當我們在對著廟宇中的神祇、對著朋友或其他人致敬時，我們將雙掌合十，深深鞠躬。這個致敬禮，象徵著你與他人緊緊相連的感覺。俯身致敬, 是內在聯接的外在表現。

「你我是一體」——這就是致敬，這就是namaskara。'Bhagavan Vasudeva, I am one with you' 是一種臣服的精神，由此才開始對Bhagavan Vasudeva 的冥想。

當這一mantra被唱誦時，你已在內心營造了冥想所必要的氛圍，開始冥想並感受Bhagavan Vasudeva 的存在。這一原則同樣適用於所有的mantra。

推薦Krishna Das、Deva Premal以及Sanjeev Abhyankar的唱頌版本。

——選自《于伽精捨瑜伽唱誦選》（于伽編輯）