弟子每日分享 （兰兰） 

每天晨练阴瑜伽迷你拜日10遍，腹肌320组，身上的汗水滴答滴答的流，然后再1小时双盘打坐，虽然每天的身体状况都是不一样的感觉，但是我的毅力告诉我，坚持就是最好的功效，今天心里有些浮躁，但是还是坚持到最后，在没有选择瑜伽之前，总觉得自己身体还好，过得去，刚刚开始走进瑜伽，只是为了减肥，根本不知道瑜伽里面还有这么多哲学，经过于伽师父的导师培训后，我才真正体会什么是瑜伽，瑜伽不只是一个简单的体式来表演，而且它是有活跃性，有生命的延续，我相信很多人都会瑜伽，但是真正要懂瑜伽的理论和哲学的人不多，很多人只知道体式来展示，不懂的人，觉得好看，我不是评价任何人，我只是谈自己的感受，不过我比较敬佩我的师父，不管你的体式做的多艰难，他用他的手轻轻一点，体式立马回归到正位，而且舒服，豪不费力，伸展和延伸达到更加强的效果，我也是一个喜欢慢慢探索的人，经过时间漫长，我也慢慢的学会很多东西，比喻经络，以前是一窍不通的我，现在我就知道，哪里有瘀血和经络不通，其实这些也是师父告诉我的，师父说话比较少，但是我自己慢慢的去琢磨他的话题，每次都在我的大脑里重复着话题，慢慢的就探索很多知识出来了，从今有个人和我说过，一本书，你要看懂它容易，但是你要想理解里面的哲学，就要不断的去重复看它，虽然每次看到的字都是一样的，但是只要认真的去看，那么你每次就会又有新的发现，这就叫做探索者，这句话师父也有说过，，我非常感谢瑜伽让我在瑜伽里认识了我的师父，更感恩师父给我带来了正能量，和他豪不隐藏的知识，怪不得全省各地区的伽人们，都那么敬佩于伽师父，因他是用他的真爱在传递，对我们这些弟子更是用心良苦，他每次都是一个人跑全国各地方，不断的去探索，回来后就分享给我们这些弟子，千言万语，我只知道说一句话，师父您辛苦