8月25日師徒問答

1. @雁翔 提问：入定以后到底是一种什么状态呢？
师答：这个问题就像一个没吃过苹果而想知道苹果是什么味道一样。还是有机会亲自去品味入定这个苹果吧。

2. @余未：師父，我自開始習練四方式和雙盤以來，髖關節每天都是隱隱的酸痛，是正常的麼？中間有幾天髖緊的跟剛開始一樣，為何？
师答：這二個體式都是開髖練習，你的感覺正常。身體也是無常，每天在變化。

3.@蔡莉 誰能告訴我，我一同學大腿骨頭壞死能做瑜珈嗎？
师答：瑜珈作為為輔助治療可以的，但需要指導老師有經驗。
     
4.@暴文平～ 師父，雞蛋是素食還是肉食？怎麼有人說雞蛋是肉食？
师答：鸡蛋属于荤。

問：師父剛才看您的答疑，說上課既要講又要做體式的話，很傷身體，那我們應該怎樣上課哪。只是講和指導嗎。先做示範再讓會員做嗎？
師答：示範體式不說話，說話不示範體式。

问：师父、什么是mini拜日式、给个资料可否？
师答：买我写的《阴瑜伽》，上面有。


问：师父 想问您一下：1、髋部很紧，臀下垫泡沫砖是可以接受吧？2、我有外痔，不能久坐和久站，不透气就会更难受 感觉外痔充血，肿胀起来，而臀下不垫东西又打不开髋 是否需要买专门打坐用的垫子？3、之前没有任何阴瑜伽的基础，想打坐前想练习阴瑜伽开髋，有什么体式序列或者书籍可以推荐一下弟子吗？4、盘坐时双手的摆放有讲究吗？还是像您一样祈祷手势即可？先谢谢师父
师答：1、可以；2、可以；3、我写的《阴瑜伽》；4、都可以。

@慧慧_行政-合肥 静坐时感觉肩膀有点疼，总是感觉自己做偏了一样，感觉自己像从中间分开了一样，像一个两半的人！睁开眼睛坐的没那么偏，师父是因为肩膀有点高低肩导致的这种感觉吗？
師答：靜坐是體檢，說明你肩有一定程度的問題。高低肩問題來自於脊柱側彎。