弟子每日分享（宁芳-瑜伽习者-山西） 

一个小时的打坐结束后给家人做饭，所以现在才来分享。前几天还说我走火入魔的老公，今天却悄悄带上我的门去了另一个房间看书，我突然发觉老公这两天也起得早了，不禁欣喜，我想也许某一天他也会跟着我每天打坐吧。我练习瑜伽多年，老公一直支持，但从不参与，也就是在今年春节后的一天，他感觉头有点疼，我告诉他瑜伽的双角式可以缓解，他尝试了一下，说似乎轻松了一点，从那天开始，我教他一些简单的体式，到后来又让他倒立。因为老公工作比较忙，白天几乎没有时间去练习，现在他每天睡觉前的作业就是倒立，坚持的很好。                  老公把门带上后，我开了音乐，右腿在上，开始了今天的盘坐。我的卧室有个阳台，清晨的风让人倍感惬意，让人不得不去深深地呼吸。闭着眼睛，体会晨风的轻柔，感受晨风的抚摸。渐渐的，双脚温热，一直到大腿根部，不知过了多长时间，右脚开始发麻，坐骨有点酸胀，但可以忍受。听着马常胜的吟唱，我深深陶醉在“风定花犹落，鸟鸣山更幽”那种静中有动、动中有静的美妙意境中，身体在发生着微妙的变化，心却非常的安宁，一个小时的时间竟然比前两天快了许多……打开盘坐的腿，半天不能动，特别是右腿，轻轻敲打一会，奇怪，右脚底感觉有风，持续差不多一分钟的时间自动消失。这便是今天我想请教师傅和同修的一个问题。感恩师傅，感恩同修们