加载中…于伽感悟（956-960）
(2014-07-31 08:07:26)
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365天瑜伽 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟956：被岁月偷走的不仅是我们的年龄，还有身体的柔韧性和内心的柔软性。而“软”和“硬”是人体年轻和衰老、健康和不健康的重要标志。瑜伽就是还原我们一个柔韧的身体和一颗柔软的心。
于伽感悟957：瑜伽修复着人生的不完美，让不完美的人生完美起来。
于伽感悟958：靜坐冥想不是為了得到什麼，而是為了放下。不「揀擇」，莫「愛憎」，勿「取捨」，放下二邊，無二中道。
于伽感悟959：通過瑜伽，把僵硬的身體鍛鍊的柔韌有餘，再把堅硬的心境轉換為柔和似水，最後把柔和的心境再轉換為無邊的大愛。如此，這個世間將更臻完美。
于伽感悟960：你只管静坐安详，瑜伽为你守候健康。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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