加载中…于伽感悟（831-835）
(2014-05-13 19:22:48)
标签：
瑜伽365天教育 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟831：照亮外部体式的是知识之光，而照亮我们内心深处的是智慧之光。
于伽感悟832：瑜伽也是塑造自己的过程。塑造自己，过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己。
于伽感悟833：练习瑜伽以来一直非常喜欢拜日式。拜日式的流程并不复杂，难的是在简单流程中的每一个动作里展现出内心的纯粹，而且这样的心境是念念相续的。
于伽感悟834：不要去与体式较真。一味的较真最容易动摇我们的心态，改变我们的瑜伽初衷。而较真的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
于伽感悟835：练习瑜伽一段时间之后，要去反思一下：你是不是更认真了，而不是更较真了；你是不是更专注了，而不是更散乱了；你是不是更有力量了，而不是更乏力了；你是不是更柔韧了，而不是更柔软了；你是不是更喜欢与人交往了，而不是更孤芳自赏了；你是不是更热爱生活了，而不是更不识人间烟火了。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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