加载中…于伽感悟（821-825）
(2014-05-08 17:30:55)
标签：
瑜伽365天教育 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟821：瑜伽不仅仅是身体的体操，更应该是心灵的按摩。
于伽感悟822：冥想常常能弥补体式的缺陷，然而，体式却永远填补不了冥想的空白。
于伽感悟823：开始瑜伽，幸福就在不远的地方等着你了。
于伽感悟824：我们都常常看不上简单的事情，故意做的复杂来显示出自己的不同，其实，简单并不代表容易。因为认识不到这一点，所以现在世界上一些瑜伽人在整理与发展瑜伽时，忘记了瑜伽的根本：纯粹与简单。
于伽感悟825：苦行是瑜伽修行的法门之一，即是对身外之物的拒绝。传统的苦行形式包括禁食、禁欲以及让躯体长时间维持高难度的动作。适当的苦行对现代人很有必要。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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