于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　 　　(于伽编写)

于伽感悟812：体式如果完美到了极致，是否可以控制驿动的内心？若不能，又何必追求体式的极致？

于伽感悟813：瑜伽的修行不是去学习高深莫测的哲学思想，而是要了解极为朴素的生活智慧。

于伽感悟814：瑜伽为什么？就为了一场心的觉醒。