加载中…于伽感悟（816-820）
(2014-05-03 20:47:13)
标签：
瑜伽365天教育 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟816：瑜伽就是我在时光里享受温暖，我在流年里忘记花开。
于伽感悟817：瑜伽里有很多自我捆绑，自我束缚的体式。看似作茧自缚的动作，却是在教你成长。你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
于伽感悟818：双盘静坐时，每个人都要经历疼痛的过程。这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。
于伽感悟819：现代西方化的瑜伽过多地加入了科学与理性的内容。请不要相信自己理性的判断和分析，它可能对也可能错，但是一定要相信自己身体和内心的感觉，身心的感觉是不会错的。
于伽感悟820：练习瑜伽时的各种疼痛都是来自内心的呼唤，是身心长久被忽视的显现，是让我们修复自己的机会和召唤。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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