20天培训感悟分享

                                             （作者：KEY）

     贵阳，这个从来都未注意过的地方，在2013年11月10日独自一人乘火车来参加20天的瑜伽培训。

     来了，见了，知道了，明白了，羡慕了，感动了，也有点点的感悟了。

     关于吃：一来见要自进厨房（因为没看见有餐费自理，备有厨房），立马晕菜，没料到老师做菜的技术如此高超，小小的吃了一惊，已成大师竟然能进厨房，还能把菜做的美轮美奂的。可仔细一想，城市的男人都会做饭，特别是南方的男人。嗯，释然。中午跟着80后的帅哥同学去菜市场买菜，还暗想这个不难，各样菜一样一把的买回来就得了，就看厨师的造就了。没想到的是又一个吃惊展现于我的眼前，小帅哥同学指着菜：这个做菜来八两够四个人吃，这个做汤来四两，四个西红柿三个做菜，一个做汤刚好……天哪，我再次的晕菜。

     关于喝：每天下午准时的品茶时光，觉得好作好浪费哦，随着时间的推移，慢慢的发现，在我眼中一样是黑黑的茶叶，对他们来说有着巨大多大差异，他们喝茶时的欢畅·欣喜·舒展·陶醉，真的把茶喝出了生活，从开始的拒绝到后来的旁听，哦，原来这也能成为生活的一部分。

     关于玩：古琴摆放在教室里，看着都是那么的优雅大方，轻易都不敢去靠近，生怕古琴的气场被扰乱了；尺八，一个从来都没有听过的东西，在他们的口中竟然发出如此悠远深沉的声音，直憾人心，原来生活中真有多才多艺的人，把自己的生活填充的丰富多彩，羡慕。

      关于书：搬到书房去住，哇，这么多书，大的，小的，薄的，厚的，国内的，国外的，大陆的，台湾的，古代的，现代的，雅的，俗的，呀太多了，山一样的柜子，塞的满满的，啥时能读完啊，睡在房间里，都觉得压抑的，没料到的是，当我们每提到一本书，老师都如数家珍般的娓娓道来。这是怎样一种坚持和毅力，内心该有多强大啊！蓦然间肃然起敬，真的不是银样镴枪头。

      关于学：这才是重点，对，这次是来学习瑜伽的，在我有限的瑜伽学习就是填鸭式的学习方式，大量的笔记和图画，回家慢慢的琢磨和消化，可是这次刚上课就是瑜伽经，晦涩难懂，似乎与瑜伽联系不大，还有一个山式竟然用了两天的课时，真的真的，一下子就烦躁了，撤的念头露头了，后来坚持了下来，慢慢的，慢慢的，课与课串联起来，也生动了起来，加上早课中的课程体验，特别是早课中的分享，使自己的以往的错误暴露出来并回归正位，也看到了不同版本的上课方式，更学习了不同的引导方式，也终于把自己在网络上学习到的碎片一个个的拼接，个个归位摆正，清楚了哈他和艾扬格的联系，知道了阿斯汤加和流瑜伽的差别，明白了体式和冥想的关系，还有阴阳瑜伽的区别和互补，特别是最后一周的小人画对不同体式找相同点，相同体式找不同处，根基无处不在，体式的变换，万变不离其宗。。。。。。太多了，小人把体式都给带活了，课程上的生动又活泼，原来大师名不虚传啊，从心里尊称老师了。

     关于断食：参加断食，前三天还好，第四天有点回光，第五天的感觉就是累，无力，而老师依然笑容满面，按部就班，坚持上课，纹丝不乱，以及我提出的课程外的其他的要求都认真仔细的演绎了一遍，感动了，不是些些，是很。

     最后，感谢老师让我看到了生活的另一面，生活还有如此沉静和活力，坚持，平静才是生活的真谛。真的不虚此行了。很好。

      感谢帅哥同学小娇，细致周到，答疑解惑，美味可口，干净利落。感谢美女同学阿莉，心细，机智，多愁善感，天赐尤物。能和你们相聚是我的缘分，我会珍惜这短短的却美好的时光带给我美妙的回忆。
                                                                                               

                                                                               KEY  顿上

                                                                          2013年11月29日