加载中…于伽感悟（711-715）
(2013-10-05 17:19:10)
标签：
于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟711：尽管不同的瑜伽流派关于同一体式的要点与细节不同，其实它们内在的相似远远多于表面的差异。它们都借由一遍遍的体式练习点亮人类生而既存的瑜伽智慧之光。
于伽感悟712：双盘打坐的心法其实就是“没有方法”。只管坐在那里，摆好姿势，闭上眼睛，就只管坐着便成了！
于伽感悟713：站姿是神奇的；坐姿是稳定的；跪姿是谦卑的；俯卧是臣服的；仰卧是舒服的；前屈是优雅的；侧弯是愉悦的；扭转是快乐的，后弯是美妙的，倒立是轻盈的......这些都构成了瑜伽体式之美。
于伽感悟714：有人说，如果能坚持双盘三个小时，你一周之内就不会发脾气。原来计较是疼，比较是痛，放下才是福。
于伽感悟715：瑜伽实际上是教人享受生活。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
喜欢
0
赠金笔
前一篇：于伽感悟（706-710）
后一篇：于伽感悟（716-720）