加载中…于伽感悟（651-655）
(2013-07-28 20:16:16)
标签：
于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟651：体式不是瑜伽的重点。瑜伽首先教导我们，如何透过行为、饮食和日常起居获得健康，并且维持健康，然后才是体式。
于伽感悟652：瑜伽是我的情人，瑜伽是我的宗教。所以我以初恋般的热情来热爱瑜伽，以宗教般的情怀来传播瑜伽。
于伽感悟653：瑜伽告诉我们如何正确运用感官和知识，它是中庸之道：凡事不可太过，也不可不及，只要做到最理想的状态，而这种状态人人是不相同的。
于伽感悟654：瑜伽是一种蜕变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。
于伽感悟655：所有外在世界的不同，都是来自你心灵变化的结果。所以瑜伽要求我们主动去约束心灵的变化。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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