加载中…于伽感悟（536-540）
(2013-05-02 18:57:33)
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于伽感悟 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟536：这世上较远的旅行，是从自己的身体走到自己的内心，所以从瑜伽体式的练习到瑜伽之心的修炼，需要几年甚至几十年；这世上最远的旅行，是从一个人的心走到另一人的心，所以爱一个人，需要用一辈子，甚至下辈子的时间。
于伽感悟537：瑜伽的本意是结合，而不是分离。瑜伽其实就是身与心的结合，但当我们只注重身体的练习而忽视心的练习时，就把身和心分离了，造成了身是心非，身心不一。
于伽感悟538：东方既白，日出而作。着一身素衣，铺一席彩垫，行拜日之礼，穿梭于垫子的这厢那头。朦胧中我忘记了身体，分不清了究竟。呼吸舒缓，气若游丝，如梦如幻。瑜伽习练，美在这浅浅深深。
于伽感悟539：修习瑜伽以来，瑜伽已成为了我生活中不可或缺的一部分，它渗透到了我的每一个日起日落，于一呼一吸之间给我以生命的启迪。学习瑜伽，探索瑜伽，认识瑜伽，将成为我一生的功课。
于伽感悟540：在瑜伽的教学中，我一直坚持彻底抛弃晦涩难懂的概念，把最基本的瑜伽原则貫穿于瑜伽教学的始终。
（《瑜伽的细节》是由于伽编著的瑜伽细节集，其中的细节是自己在学习与练习瑜伽时逐步累积的。感谢大家平时对自己发表在微博上的《瑜伽的细节》的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽。也因此想把这些细节与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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