加载中…于伽感悟（406-410）
(2013-01-28 08:16:44)
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于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
瑜伽感悟406：台湾瑜伽高人洪献宗曾经说过：练瑜伽没秘诀，不过是「有耐心、不怕痛」而已。练瑜伽就像在拆机器，把一个个零件拆下来清洗上油，再一个个组合回去。先是拆皮肉、然后拆筋骨、神经，再深入到每个细胞。一个人如果能「收拾自己」到这种地步，这世上还有什么能「碍」得了他呢？
瑜伽感悟407：跟身体好好沟通合作，一起去找本来的自己。
瑜伽感悟408：做事第一步是做，第二步是常做，第三步是会做。不做不能有知，不常做不能有得，不会做不能有成。练瑜伽亦如是，第一步是练，第二步是常练，第三步是会练。不练不能有知，不常练不能有得，不会练不能有成。
瑜伽感悟409：瑜伽久了，人就容易堕空，容易形而上，需要时不时在烟火小生活里折转腰身舞袖弄眉，充当一回又一回人间戏剧里的路人甲、路人乙。
瑜伽感悟410：想成为一个优秀瑜伽老师的理想太盛大太渺远，我不想因为追求理想的宏大而忽视此下的人生细节，人生需要一处处闲笔来点缀丰满。所以，我很在意现世现时，做一个有闲情逸致的人。在朝着空阔庄严的理想前方迈步时，我会常常停下来，学茶艺，吹尺八，听音乐，看电影。知止而后有定，有容乃大。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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