加载中…于伽感悟（386-390）
(2013-01-05 09:25:30)
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于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟386：阴瑜伽龙式有两个变体分别叫Dragon flying high 和Dragon
flying
low，我把它们翻译成“飞龙”和“潜龙”。这两个名字取自《易经》“潜龙勿用、见龙在田、终日乾乾、或跃在渊、飞龙在天、亢龙有悔”。从这《乾为天》的卦辞中我们可看到世间一切事物都是至极即生变，生生不息，循环反复。
于伽感悟387：体式是容易的，因为可以靠努力去争取；而宁静与幸福却是困难的，因为只能靠内心偶然而得之。
于伽感悟388：瑜伽经一书很多人看不懂。大家都知道布是有二条不同的线相互交差而成，东西向的称为＂经＂，所以＂经＂是织布时的一半。古印度人将不易于懂的高深哲理用一种半隐半现的手法写出来，让世人看不透，必须经过深入的思考才能读懂的一种文体叫Sutra（经）。
于伽感悟389：我们因为寒冷热爱冬天，我们因为寒冷痛恨冬天；我们也因为瑜伽热爱疼痛，我们也因为瑜伽痛恨疼痛。
于伽感悟390：有位印度瑜伽大师曾经说过，练习瑜伽是要记住三点：淡泊宁静是根本，循序渐进是要诀，量力而行是关键。所以说心静而不浮躁，缓慢而有次第，努力而又智慧地练习，是瑜伽练习中的重中之重。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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