加载中…于伽感悟（381-385）
(2013-01-04 18:28:54)
标签：
于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟381：如果你知道如何呼吸，沒有人可以偷走你的平靜。
于伽感悟382：体会通过瑜伽打开身体的痛苦过程，是抵抗人生痛苦的好方法。痛苦同样是快乐的源泉，因为在我们经受的痛苦里面，同样凝聚着我们全部的人格力量。由此看来，幸福不过是一个人完善自我、保持心性自由与精神独立的额外所得。
于伽感悟383：瑜伽不是淹没在远古历史的密宗或神话，而是当下和未来人们所急需的最有价值的精神遗产。
于伽感悟384：瑜伽就是要么让你硬邦邦的身体不至于硬到心里，要么让你软弱的心不至于软到身体垮掉。
于伽感悟385：每个瑜伽流派都有精彩，每个瑜伽种类都有伟大。热爱自己喜欢的流派与理解、尊重其他的流派是不可分割的。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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