加载中…于伽感悟（366-370）
(2012-12-29 23:11:13)
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于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟366：瑜伽百年，一招一式都是过眼云烟；瑜伽千年，一呼一吸都是尘埃落定；瑜伽万年，一冥一想都是万念俱灰。
于伽感悟367：瑜伽是一辈子的追求和热爱，用心感受，能花上一辈子时间传播瑜伽的理念，传递梵天的声音，转达众生万物的讯息，这才是瑜伽老师的使命。
于伽感悟368：练习瑜伽的动机是追求＂永恒的快乐＂，而这种快乐不是体式做的对与不对和好与不好的快乐。明白了这一点，心灵就得到了神奇的安宁。有了心中的安宁，就算体式做的不够好，仍可以坐在那里，微笑地面对。
于伽感悟369：瑜伽让我们学会把生活的节奏慢下来。只有慢下来，享受原汁原味的生活，让心底舒适有所依，才能找到真正的心灵皈依。
于伽感悟370：在瑜伽中，把心静当作第一目标，而把做好体式当作心静的副产品，这也许是最恰当的瑜伽态度。这将有助于一个人更好地去完成体式，或者坦然地面对做不到的体式。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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