加载中…于伽感悟（351-355）
(2012-12-26 19:42:11)
标签：
于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟351：瑜伽是有灵魂的，而只有体式的瑜伽是个空架子，是魂不附体的瑜伽。
于伽感悟352：从古书中看到一句话，叫＂执者失之＂，深有感触。以前，当我想把体式做好的时候，我就失去了体式；当我想把呼吸做好的时候，我就失去了呼吸；当我把冥想做好的时候，我就失去了冥想。后来当我什么也不想要的时候，持续不断地瑜伽的时候，一切不期而至。
于伽感悟353：中国的瑜伽界目前流行争论，有的就瑜伽流派的争论，有的就某个瑜伽人的争论，有的就某个瑜伽体式的争论，不一而足。更有的从争论到争吵，甚至升级到互相谩骂！其实瑜伽人只争论瑜伽而不练习瑜伽，就像一群聋子在谈音乐，一群瞎子在谈绘画一样，一切都是空谈。让我们少些争论，多些练习。
于伽感悟354：瑜伽，是一种把自己委身于幸福的感觉，你能嗅出阳光的味道。
于伽感悟355：瑜伽要以体造式，以呼带吸，以冥灭想。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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