加载中…于伽感悟（346-350）
(2012-12-25 19:45:10)
标签：
瑜伽于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟346：把瑜伽体式做的再简单些，把生活过的再从容些，让自己单纯地生活在每一个简单无饰的刹那。这就是瑜伽，这就是生活，这就是禅。
于伽感悟347：复杂的体式简易去做，简易的体式深入去做，深入的体式快乐去做。
于伽感悟348：帕坦伽利认为，瑜伽必须要身体力行。这种身体力行必须是严格的、持久的、无所间断，在实现的时候要满心虔诚，充满敬意。这样，瑜伽之路的基石便铺好了。
于伽感悟349：体式只是瑜伽的外衣。瑜伽没有外衣不行，但过于注重这件外衣，成天想着如果穿衣打扮，又是走向了另一极端。
于伽感悟350：不同的瑜伽流派有不同的规则，我们必须明白那些规则，实践那些规则，最后打破那些规则，但又不违反那些规则。打破它的时候，甚至可以去创造规则。能创造一种被世界认可的规则的人，就是大师。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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