加载中…于伽感悟（331-335）
(2012-12-22 22:56:15)
标签：
于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟331：一页书的价值只存在于它被翻到的时候，一个体式的价值也只存在于它被反复练习的时候。
于伽感悟332：当今太多的人把体式当瑜伽，把瑜伽当宗教，把宗教当标榜。
于伽感悟333：目前瑜伽的教学流行多讲，讲的越详细越好。其实瑜伽体式就像五言绝句，短小但意味深长。但体式也像诗词一样，本不宜多讲，讲多了，就容易把这首诗词讲死了。一句诗词，哪有那么多的话好讲呢，只需反复吟咏；一个体式，哪有那么多的话好讲呢，只需反复去做。
于伽感悟334：瑜伽是可以陪伴终身和终生的。其实每个人都当有一件终生信守的东西，这东西超越于肉体与精神之上，使我们的内心和行为不至于陷入盲目和盲从，再因盲目和盲从而痛苦。这种东西的形式因人而异，内涵却是一样的。对于身心疲惫的都市人来说，瑜伽无疑是个较好的选择。ॐ
于伽感悟335：不轻视体式，也不偏重体式；不忽略冥想，也不夸大冥想；不怠慢身体，也不负重心灵。瑜伽其实就是中庸之道！
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
喜欢
0
赠金笔
前一篇：于伽感悟（326-330）
后一篇：于伽感悟（336-340）