加载中…于伽感悟（326-330）
(2012-12-21 21:10:57)
标签：
于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟326：你的心纠结了，你的体式就纠结了；你的心复杂了，你的冥想就复杂了；你的心简单了，你的瑜伽就简单了。
于伽感悟327：尽管不同的瑜伽流派关于同一体式的要点与细节不同，其实它们内在的相似远远多于表面的差异。它们都借由一遍遍的体式练习点亮人类生而既存的瑜伽智慧之光。
于伽感悟328：瑜伽爱好者应该是瑜伽的练习者，应该是瑜伽的实践主义者，不要为任何教条所束缚。
于伽感悟329：瑜伽是关乎如何从各个层面净化自己的练习。
于伽感悟330：在瑜伽中，我们大多数人把体式抱的太紧，紧到以至于我们无法呼吸。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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