于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　   　　(于伽编写)

于伽感悟186：放眼瑜伽界，透过批评的眼睛看，瑜伽圈充满了有缺陷过失的人；透过傲慢的眼睛看，瑜伽圈充满了低贱愚痴的人；透过智慧的眼睛看，你会发现原来每一个人，都有值得你尊重和学习的地方。

于伽感悟187：对于瑜伽，如果保持虚心的状态，就能了解瑜伽的真相；如果保持静心的状态，就能明白正确的方法；如果没有苛求的内心，就容易看清瑜伽的本质；如果没有狭隘的偏心，就不会说出过激的话语；如果没有自私的贪心，就不会做出容易受伤的体式。

于伽感悟188：生命在于内心的丰盛、而不在于外在的拥有。瑜伽在于内心的宁静，而不在于体式的复杂。

于伽感悟189：当瑜伽成为一种习惯，健康也就成为自然。

于伽感悟190：现在世界上流行的是西方化的瑜伽。西方思想是寻找永恒的、绝对的、不变的、完美的、完备的和终极的概念，西方的两大基础思想--希腊和基督教，都追求永恒的"完美概念"，就是好到不可能更好的概念。而印度和中国等东方国家的思想意图在于理解永远流变的、不确定的、不可完成的存在状态。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）