于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　   　　(于伽编写)

于伽感悟151：面对着纷纭不一的‘瑜伽流派’和新旧迭出的‘瑜伽大师’，我们当严守谨慎的态度，重视拣择、实效和理性。学习瑜伽要富于批判的精神，避免陷入迷信流派、盲从权威的迷宮。

于伽感悟152：瑜伽若水，走过，才知深浅；瑜伽如歌，唱响，方品心音。瑜伽，在习练中顿悟，在重复中成熟。

于伽感悟153：当别人在想着归入哪一瑜伽流派时，我却在寻求瑜伽各流派的融合与突破。

于伽感悟154：如果说你的身体是书架，你的心就是这书架上的书。一个人有一个非常漂亮的书架，可惜上面一本书也没有。原来以前他倒是有很多书的，可是，为了买这个书架，他把书全卖了。这个故事启示我们：对于形式的注重常常让人抛弃了内容本身。所以瑜伽人不能为了体式而体式，丢掉了我们的本心。

于伽感悟155：我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以，我们不要执着于某一瑜伽体式，某一瑜伽流派，某一瑜伽大师。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）