于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　   　　(于伽编写)

于伽感悟131：对于各门各派的瑜伽，都要有所了解，要横向对比，纵向思考。在不同中找到相同点，在相同出找到闪光点。

于伽感悟132：环视全球的瑜伽，无可奈何的结局是，西方化的瑜伽在堕落，印度本土化的瑜伽在衰落。也许真正的瑜伽兴盛在东方，就像佛教在印度衰弱而在东方兴起一样！

于伽感悟133：瑜伽体式纠结的，是欲望，而不是我们本然的身心。

于伽感悟134：瑜伽始于专注，专注在于当下。我们劳碌奔波，时刻为命运担忧，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在当下。做人固然要有远大的理想，更要学会活在当下，不让过去拖在你的身后，也不必把过多的精力花在未来之上，而是脚踏实地，全力以赴地做好当下的事，生命的能量才能发挥到极致。

于伽感悟135：体式之美在于度，呼吸之美在于韵。学生之美在于谦，老师之美在于慈。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）